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Discussione: Lento avanti 3x3x125kg

  1. #1
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    Predefinito Lento avanti 3x3x125kg

    Raga lo metto qui cosi si puo vedere senza doverlo cercare nel mio post delle foto e cosi lo possono vedere tutti.
    http://www.youtube.com/watch?v=koP90UEmuWY

  2. #2
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    Poi te le dico...!
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    Leggendario ti sta proprio bene come nikname
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  3. #3
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    NN capisco perchè usate sti pesi da 10kg
    Ultima modifica di ROCCIA86; 10-10-2006 alle 09:14 PM

  4. #4
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    Aduuken!
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  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da ROCCIA86
    NN capisco perchè usate sti pesi da 10kg
    Nel lento avanti metto quelli perche parto da 40kg(ieri 45kg) e poi aumento ogni serie di 20kg(10 da ogni parte) e non ho bisogno di stare a rilevarli ogni volta.
    Poi stanno alla pressa per le gambe quei pesi che e dalla parte opposta della sala(in quella sala ci sono in tutto 8 pesi da 25kg e 12da 20kg credo e poi tantissimi da 10kg),inzomma e anche per pigrizia.
    Poi caricando con i pesi da 10kg la barra si flette un po' di piu(a causa del "braccio della leva" che diventa piu lungo siccome i pesi si vengono a trovare piu all esterni) ed e un po piu facile:caricando con i 20kg la barra e piu "dura".
    Comunque ora per la panca piana uso sempre i pesi da 20kg e una barra che si piega ancora meno(come quelle da pl),per simulare meglio le condizioni di gara.

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da ungeheuer
    Leggendario ti sta proprio bene come nikname
    Complimenti
    Grazie

  7. #7
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    Grande forza, grandi sacrifici dietro,...
    bravo!
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da heerokeem
    Grande forza, grandi sacrifici dietro,...
    bravo!
    Thx

  9. #9
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    125kg brav o ma sei forte allora

  10. #10
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    wow, fai impressione!

  11. #11
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    sei un animale...

  12. #12
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    Sei forte! Però cavolo, in certi momenti sembrano quasi distensioni su inclinata... inarchi tantissimo la schiena!

  13. #13
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    ma le fai da seduto appggioando la schiena nello schienale della panca be io sono piu forte perche li faccio all'impiedi caricando 100kg per 10 per 4 set:da seduto e normale si solleva di piu

  14. #14
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    non ho parole ............. solo complimenti

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da LU FERRIGNO
    ma le fai da seduto appggioando la schiena nello schienale della panca be io sono piu forte perche li faccio all'impiedi caricando 100kg per 10 per 4 set:da seduto e normale si solleva di piu
    Lu guarda che io lo so che sei piu forte di me

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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