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Discussione: %bodyfat

  1. #1
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    Predefinito %bodyfat

    Ciao ragazzi secondo voi a che percentuale di grasso sono? un 13% o di più? vi ringrazio ciao
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  2. #2
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    1.60X64kg...34 braccia...101 petto.....
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    si...sarai la.io sono al 14% in foto.....

  3. #3
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    12 - 13 %

  4. #4
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    Poi te le dico...!
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    Secondo me meno di 12, anche se nn si vede l'addome

  5. #5
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    non si capisce una mazza...posta una foto di tutto il fisico!
    L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -

  6. #6
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    104 KG cm 179- BF 14%
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    Citazione Originariamente Scritto da Mattia
    Ciao ragazzi secondo voi a che percentuale di grasso sono? un 13% o di più? vi ringrazio ciao
    Se posti una foto intera anche i punti critici.....si capisce meglio...ma credo non + del 12 %

  7. #7
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    emm i punti critici... ne va del mio orgoglio... no scerzo il fatto è che questa è una foto fatta dopo un mese di gamba ingessata all'ora mi chiedevo più o meno quanto fossi ingrassato prima ero meglio.. cmq nn ho troppa adipe sull'addome e un 12-13% più o meno unanime di voi esperti nn è male.. appena sto meglio vi posto le foto.. grazie.. le gambe sn quelle che ne hanno sofferto di più tenterò di recuperarle con 2 allenamenti settimanali...
    "Il successo in palestra dipende esclusivamente dalla perfetta combinazione di due aspetti: allenamento e alimentazione. Ognuno dei due aspetti gioca il 50% dell'intera faccenda, come in una banconota da 100 euro strappata in due parti: ogni parte da sola non vale la metà, non vale niente!"

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da stantio
    Se posti una foto intera anche i punti critici.....si capisce meglio...ma credo non + del 12 %

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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