di lavoro da fare ce n'è ancora tantissimo...come si suol dire brutalmente "pensa a magnà e caricà!"
L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -
a parte che hai incasinato il format e che i mods ti romperanno le chiappette ... hai un fisico da novizio... c'è tanto da lavorare sia in massa che dimagrimento
perche ho incasinato??...........cmq si ne ho da lavorare........ho 18 anni.e da 3 faccio pesi..sono 1.60 m e peso 64................
Ciao Boss !!!!
In effetti, un po' di lavoro c'è ancora da fare.
Ma sei giovane e hai tutta la vita davanti. E soprattutto, hai davanti i migliori anni di ghisa.
Pump !
quoto pensa a mangiare e allenarti kon costanza
certo........appena posso ne posto una finito il workout.......non so se sono forme maniacali le mie ma mi vedo grosso.........sara che sono 1.60 pero tutti mi dicono che sn massiccio......appena riesco le metto.........e mi dite...............
la base c'è e poi 6 molto giovane, puoi migliorare tantissimo (cmq nella seconda foto non reggi il confronto )
lascia la che si reggeva da solo
si vede che sei agli inizi, cmq la base non è male!! dacci dentro!
grazie...........dalle foto nn si capisce........pero per la mia statura sembro very big...........alla fine a settembre inizio il 4 (quarto) anno di bb.............speriamo bene........di fare l'espluàààààà sto anno
da vestito sembri più grasso
cmq buone basi
4 anni!?!?!? non si vedono per niente...Originariamente Scritto da Hombre82
io pensavo che fossero i primi 5 mesi di palestra...
cmq nella seconda si vede che hai come si dice dalle mie parti la "bogia"
cmq pensa ad allenarti questanno decisamente meglio di come hai fatto in questi 4 anni...
io mi vedo piu grosso di te (tralaltro senza pancia), e sono 6 mesi che mi alleno...
e sono basso pure io...
buona fortuna per quest'anno
p.s. tra le altre cose, "io parlo avendo come riferimento il mio fisico eh..." pure la schiena è molto indietro...
curiosità:
misure? carichi?
Ultima modifica di 123456789; 21-07-2006 alle 04:05 PM
perché hai quotato me?
perchè tutte e due avete notato un po di pancetta
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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