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Discussione: Ciao a Tutti!

  1. #1
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    Predefinito Ciao a Tutti!

    Ciao a tutti!

    Piacere Andrea! Ho 17 anni e mezzo e sn un appassionato di moto(non devo crescere troppo quindi anche se non sarei dispiaciuto ad arrivare a 75/80kg di massa quasi tutta magra se non di poco più...).

    Purtroppo le foto ingannano...

    peso 57kg, altezza 1,80 e sn in stasi da 4 mesi... a settembre riprenderò con una dieta seria...

    i bicipiti sono + grossi xkè skiacciati dal mio busto...

    http://img340.imageshack.us/my.php?i...gine0019et.jpg

    http://img106.imageshack.us/img106/5...gine0022nf.jpg

    http://img340.imageshack.us/img340/7...gine0032gj.jpg

    Gambe Rilassate...

    http://img106.imageshack.us/img106/2...gine0040ux.jpg

    Gambe in Tensione

    http://img340.imageshack.us/img340/2...gine0056zo.jpg

    Speriamo di crescere bene e ben definito come piace a me

  2. #2
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    la base ce l'hai... pensa a mangiare come un bue e dacci dentro di esercizi base...

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Teo86
    pensa a mangiare come un bue e dacci dentro di esercizi base...

  4. #4
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    Metterò un topic magari verso inizio agosto dove chiedo consigli di dieta...così a scuola iniziata...comincio anche quella...

    Eccomi cmq prima di iniziare Pale...si capisce dalla foto che cmq sn cresciuto...ho preso 6kg in 6 mesi!

    Però era all'inizio...

    è una foto di misto tra la mia passione e l'obiettivo della pale.

    Crescere. Lì ero MOLTO + piccolo di ora...

    Potete notare confrontando quella foto con quelle linkate prima..si differenziano di un lasso di anno

    http://img143.imageshack.us/img143/3...mopiano8vu.jpg


  5. #5
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    hai delle buone basi, ma hai ancora moltissima strada da fare! mangia molto, integra bene e spaccati in palestra!
    Amministratore del forum http://bodybuilding.forumfree.it/

  6. #6
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    ok!

    ovviamente sarò sempre Natural

    nn voglio sovraccaricare reni e fegato. pian piano ke passerà il tempo...cn gli anni...penso di pigliare peso...l'allenamento sarà costante.


  7. #7
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    la base c'è ma... MANGIA, MANGIA E MANGIA!!!

  8. #8
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    "pure hard gainer"...mangia tanto, tante volte al giorno, bene e pulito e concentrati nell'allenamento quasi ed esclusivamente sui fondamentali. vedrai che otterrai ottimi risultati col tempo. a mio avviso comunque il fisico è piacevole.

    p.s. non c'era bisogno di specificare la cosa del bicipite più grosso perchè schiacciato dal busto......sei su un forum di BB!!!
    L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -

  9. #9
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    petto e schiena nn si vedono. buone le spalle (almeno sembra )
    cmq sei hp -23 x cui MAGNA!!!

  10. #10
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    si ma le foto ingannano trpp. le spalle sn l'unica cs buona...

    io sn piccolissimo...magrissimo...un kiodo diciamo...***** se esistessero delle pastiglie ke le prendi e t i danno 20kg di massa magra di botto ke poi definisci e sistemi cn gli esercizi

  11. #11
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    beh con gli steroidi succede + o - questo

  12. #12
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    ah sì? nn so cosa facciano...

    so solo ke fnn male...

    x qst nn voglio prendere nnt.

  13. #13
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    steroidi?! non pensarci nemmeno, la base x migliorare c'è, devi giusto curare l'alimentazione
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  14. #14
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    mica glieli ho suggeriti... dico solo che x diventare grosso subito devi doparti. punto e fine

  15. #15
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    ehi, non ti avevo mica accusato, ho semplicemente postato una mia opinione

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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