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Discussione: Nuove foto|!

  1. #1
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    ho iniziato da una settimana la definizione! ora sono a 85kg con una bf del 9%
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  2. #2
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    very good... braccia e spalle!
    Peccato per il petto che mi pare un pochino "chiuso"

    Bel lavoro!

  3. #3
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    Scusa Vale, non voglio essere inopportuno né polemico.

    E' solo una curiosità: sei certo di essere al 9 % ? Non so perché (forse le foto), ma a me sembra che sei a qualche punto percentuale in più.

  4. #4
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    a me invece sembra al 9% invece cmq ottimo mi astengo dai commenti inutili che pioveranno la tua strada l'hai scelta

  5. #5
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    mi ha misurato la % di bf il mio preparatore mercoledì scorso ed era al 9%! forse dalle foto sembro meno definito ma sono al 9%!!

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da arnold_84
    very good... braccia e spalle!
    Peccato per il petto che mi pare un pochino "chiuso"

    Bel lavoro!
    si infatti il mio petto si gonfiamlto ma non si allarga!! cmq grazie amico

  7. #7
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    per farmi un idea non potresti postare 1 o 2 foto da rilassato?

  8. #8
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    Metti anche una foto di schiena...

  9. #9
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    bel fisico.... quanto sei alto?? se riesci posta le gambe

  10. #10
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    sono alto 173cm! le gambe le avevo postate in un altro 3d che adesso è chiuso, cercale nelle ultime pagine di esso! appena posso posto le altre foto richieste!
    Amministratore del forum http://bodybuilding.forumfree.it/

  11. #11
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    Bella l'evoluzione complimenti!
    Ma non ti ha "rotto" di fare il nuovo tatuaggio?
    A me quando ho fatto il mio nella schiena che non è nemmeno la metà del tuo, mi han detto di stare fermo 2 settimane che senno' si rovinava....
    Carichi come stai messo? Definendoti hai perso un po di forza o sei riuscito a mantenerla?

  12. #12
    TheAnimal Guest

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    Complimenti, stai venendo su bene!

    Solo una cosa (non volermene) usi aiutini per la definizione o no? E' semplie curiosità!!!

  13. #13
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    Oh, no... Prevedo nuovamente mooolte derive su questo post.

  14. #14
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    Li prevedo anche io tattoos... Per questo non mi espongo più, limitandomi a leggere.

  15. #15
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    animal ma che domande fai?
    è un pò come domandare ad una gallina che ha appena fatto una dozzina di uova
    "scusa, che per caso ti brucia il cul. ?"

    dai ragazzi, facciamoci una risata e passiamo oltre.. valentino, ti invito ad evitare di rispondere, altrimenti sai come va a finire, no?

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