Foto

**Fighter9** · 03-05-2006, 02:27 AM

Metto le mie prime foto, siate gentili!!!

scusate la scarsa qualità

**user_del87452** · 03-05-2006, 07:03 AM

Originariamente Scritto da Fighter9

scusate la scarsa qualità

delle foto?

**°°sOmOja°°** · 03-05-2006, 08:06 AM

dovresti postare anche i dati..

**arnold_84** · 03-05-2006, 11:49 AM

Originariamente Scritto da Branco80

delle foto?

......................

**BROCK LESNAR** · 03-05-2006, 12:10 PM

dovresti mettere un po di massa da tutte le parti

**VIERI** · 03-05-2006, 12:11 PM

OK queste sono le foto PRIMA adesso vai con quelle DOPO la cura di pesi

Scherzo, è evidente che sei giovane e hai bisogno di partire sul serio, alimentazione 1°e programma.
Consulta il forum ma come dice somoja se voi consigli, posta i dati...

**°°sOmOja°°** · 03-05-2006, 02:01 PM

Originariamente Scritto da dariccioneschie

scusate l off topic...
CHE *****OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO SUCCEDE AL MIO NICKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKK.

SCUSATE

leggi il regolamento.

**Hombre82** · 03-05-2006, 02:03 PM

butta giù un po' di pancia e sei a posto

**Fighter9** · 03-05-2006, 04:38 PM

età:17
altezza:1,78cm
peso:67kg
polso:15cm
bicipite:30cm
polpaccio:34cm

**fifty** · 03-05-2006, 08:10 PM

Beh -11 HP sono molti!
Il consiglio che posso darti è di lasciar perdere le foto e le pose!
Alimentati in modo corretto e lavora sodo in palestra, hai tutta la vita davanti

**Fighter9** · 03-05-2006, 11:02 PM

scusate l'ignoranza ma hp sarebbero kili?

**Impreza** · 03-05-2006, 11:07 PM

No, hp = "horse power" cioè cavalli vapore.

,quindi a te mancano 11 cavalli per arrivare a prestazioni elevate......

scherrrrzo !! Hp sarebbe altezza(1,xx)-peso corporeo

**Riccio.80** · 04-05-2006, 09:17 PM

sei all'inizio, mangia bene, allenati con la testa prima di tutto e riposa adeguatamente...in principio (e non solo) zero paranoie, divertiti e pensa a progredire in modo costante con i carichi concentrando la tua attenzione per lo più (per non dire solo) sugli esercizi fondamentali. vedrai che con un pò di pazienza, le prossime foto saranno drasticamente diverse da quelle che hai postato ora. ciao