Dopo 4 mesi...

**Gretto** · 24-04-2006, 08:56 AM

Ciao a tutti... sn nuovo da queste parti, anche se vi seguo da un po... Ho quasi 19 anni (ad agosto) e pratico palestra da 4 mesi... Nn ho foto di quando ho iniziato, ma pesavo 87,5 kg (un bel panzone

) e ora sn 176cm per 77,5 kg... Momentaneamente il mio fisico nn è niente di che, ma gia aver perso 10 kg per me è un grande traguardo...

**Gretto** · 24-04-2006, 09:00 AM

dimenticavo le gambe...

**Pugile** · 24-04-2006, 09:23 AM

se m permetti un commento da non bodybuilder,buona base,in 4 mesi sei andato bene

**Hombre82** · 24-04-2006, 10:12 AM

ottimo, continua così

**VALENTINO BB** · 24-04-2006, 10:23 AM

buona base! ora dacci dentro!!!

**Gretto** · 24-04-2006, 08:09 PM

wow ragazzi... mi avete reso veramente felice!!! grazie mille a tutti...

secondo voi di quanto devo scendere di peso ancora? ma è normale che ultimamente sto scendendo lentamente?

**Teo86** · 24-04-2006, 08:30 PM

Originariamente Scritto da Gretto

wow ragazzi... mi avete reso veramente felice!!! grazie mille a tutti...

secondo voi di quanto devo scendere di peso ancora? ma è normale che ultimamente sto scendendo lentamente?

si .... anzi inizia a mettere su muscoli non pensare ad asciugarti adesso

**arnold_84** · 24-04-2006, 08:37 PM

Ciao... gamba decisamente una spanna sopra il resto... faticherai molto meno a farla crescere bella massiccia! Braccia credo buonissime come base da cui partire... forse il petto sarà il tuo punto "ostico"!

Bravo... e buon lavoro!

**Gretto** · 24-04-2006, 08:51 PM

ma se ora metto su massa teoricamente nn si vedrebbe nulla o sbaglio? si per il petto è vero... sto facendo molta fatica a svilupparlo rispetto al resto del corpo