Risultati da 1 a 7 di 7

Discussione: primo anno di palestra

  1. #1
    Data Registrazione
    Aug 2005
    Messaggi
    7

    Predefinito primo anno di palestra

    Ciao a tutti!
    Ho 22 anni e faccio palestra da un anno, sono 176x68,5 kg
    seguo da tanti mesi questo forum e l'ho sempre trovato utilissimo, infatti tutte le risposte che cercavo le ho trovate facilmente
    Allego al post due foto, una di giugno dell'anno scorso e una di venerdi, e mi piacerebbe sentire il vostro parere su queste due questioni:
    1. secondo voi ho avuto un miglioramento degno di nota in quest'anno (calcolando che non ho mai fatto sport prima) e
    2. mi sto chiedendo se sia il caso di fare definizione per st'estate o se andare avanti a fare massa (penso che in realta ci sia poco da definire) voi cosa ne dite? è una buona idea fare massa anche d'estate (nel mio caso) o mi consigliate lo stesso la definizione (p.s. un po di panza ce l'ho, solo che nella foto attuale ho tirato in dentro gli addominali )

    un saluto a tutti

    fabiano
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  2. #2
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    2,197

    Predefinito

    Prima di fare definizione... Al massimo la puoi fare per l'estate prossima! Puoi asciugarti, ma "definirti"...
    Cmq bel cambiamento. Go on this way, guy!

  3. #3
    Data Registrazione
    Dec 2005
    Località
    Milano
    Messaggi
    1,510

    Predefinito

    un miglioram c'è stato e si vede! io lascerei stare definizione perkè si definirebbe poco per cm sta la muscolatura (nn è x prendere in giro,io nn è ke sia messo meglio!)

  4. #4
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Messaggi
    958

    Predefinito

    bravo, sei migliorato! continua così

  5. #5
    Data Registrazione
    Aug 2005
    Località
    20 anni-1.73cmX80kg massa grassa 7%,120kg panca piana 6 ripetizioni
    Messaggi
    291

    Predefinito

    sei migliorato molto! ma ti cosiglio di continuare facendo massa! la definizione meglio farla l'anno prossimo!
    Amministratore del forum http://bodybuilding.forumfree.it/

  6. #6
    Data Registrazione
    Aug 2005
    Messaggi
    7

    Predefinito

    Grazie a tutti per le risposte!

    sono contento che si vede un miglioramento

    x la definizione allora aspettero l'anno prossimo, mi sembra la cosa piu logica da fare

  7. #7
    Data Registrazione
    Mar 2005
    Messaggi
    898

    Predefinito

    eccezionale miglioramento...pensa solo a far massa ora proprio come ti han consigliato gli altri...ci rivediamo fra 1 pò di mesi!
    L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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