eccomi qua

[nicholas.82]

ho iniziato ad allenarmi nel novembre 04 (95kg +- ) anche come aiuto alla dieta che stavo facendo, mi son fermato durante l'estate praticamente un mesetto se non di piu, ho ricominciato per un altro mese e ad ottobre son caduto in moto e quindi altri problemi, diciamo che ho ricominciato seriamente ormai da un paio di mesi. eccomi qua (77Kg ....sarei 76 solo che ieri mi son fatto fuori tre quarti di una pizza maxi , tanto mi han detto che nel week end non si butta su un grammo EHEHEHEHEHEEH )

[trainer]

buono continua cosi'!

[chi sao]

ho iniziato ad allenarmi nel novembre 04 (95kg +- ) anche come aiuto alla dieta che stavo facendo, mi son fermato durante l'estate praticamente un mesetto se non di piu, ho ricominciato per un altro mese e ad ottobre son caduto in moto e quindi altri problemi, diciamo che ho ricominciato seriamente ormai da un paio di mesi. eccomi qua (77Kg ....sarei 76 solo che ieri mi son fatto fuori tre quarti di una pizza maxi , tanto mi han detto che nel week end non si butta su un grammo EHEHEHEHEHEEH )

Non c'e' male.
Le braccia mi sembrano buone.
Il resto e' indietro.
Buona anche la percentuale di grasso.
Allenati bene.Piano con le pizze.
Non e' vero che se mangi troppo nel fine settimana non ingrassi.
Poco.Ma ingrassi.

[VALENTINO BB]

continua così!!

[°°sOmOja°°]

beh la struttura è massiccia.. la vita è un pò larga.. però sono dettagli, mica vorrai fare il body builder!

[Hombre82]

buona struttura, stai bene secondo me!

[nicholas.82]

grazie.... la vita è cosi di natura! quelle sono lo ossa, non ci posso fare nulla....

[°°sOmOja°°]

grazie.... la vita è cosi di natura! quelle sono lo ossa, non ci posso fare nulla....

si, infatti nn ho detto che sei ciccione.

cmq la vita può essere minimizzata (con effetti ottici) allargando spalle\dorso e incrementando il volume delle gambe... se ne discuteva appunto tempo fa su un thread.

[iCe89]

ottimo