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Discussione: Mia foto

  1. #1
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    Predefinito Mia foto

    Ke ne pensate? faccio il programma x la massa da 2 settimane dite ke x giugno riesco a diventare + o - il doppio o cmq avere 1 fisico + bello? cmq 1a roba..come notate negli addominali bassi ho 1 cuscinetto di ciccia come posso farlo andar via bene?
    P.S.: x vedere la foto bisogna aprire questo topic con internet explorer
    Ultima modifica di Mauro_BG; 22-02-2006 alle 01:59 PM

  2. #2
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    Buona struttura magna magna e vedrai i risultati, sei sempre magro!

  3. #3
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    si lo so ke son magro cmq sn alto 1,92 x 75kg + o -...in ste 2 settimane ho buttato su 1 kg e mezzo circa
    cmq mangio abbastanza bene specialmente nei giorni in cui mi alleno

  4. #4
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    leggi il forum (anche i post passati) e crescerai diversi chili "aggratiss!!"

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    leggi il forum (anche i post passati) e crescerai diversi chili "aggratiss!!"
    eh??

  6. #6
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    bravo la struttura e'buona,i risultati non tarderanno ad arrivare

  7. #7
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    se come me 2 anni fa....
    leggi il forum magna tanto e allenati duro senza farti troppe seghe mentali e cresci in fretta...
    io probabilmente ho la struttura ossea un pelo piu' grossa della tua ma 2 anni fa pesavo 73!!! kg... ora sono + o - 94 non ti preoccupare che con quell'altezza in 1 anno prendi almeno 8-10 kg (non tutti puliti ovviamente)... ah sono alto anchio 1.92

  8. #8
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    ke vuol dire non tutti puliti?
    cmq x mandare via 1 po quel cuscinetto di ciccia ke ho sugli addominali bassi cm posso fare?

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Mauro_BG
    ...
    cmq x mandare via 1 po quel cuscinetto di ciccia ke ho sugli addominali bassi cm posso fare?...
    Scegli: massa o definizione.
    Tutti e due, te lo dico per esperienza, è terribilmente difficile se hai molta più "ciccia" di quella che fai vedere tu, nel tuo caso credo sia impossibile.
    Punta alla massa fino a maggio, poi definisci.
    Fratelli , ciò che facciamo in vita , rieccheggia nell'eternità

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da Roland
    Scegli: massa o definizione.
    Tutti e due, te lo dico per esperienza, è terribilmente difficile se hai molta più "ciccia" di quella che fai vedere tu, nel tuo caso credo sia impossibile.
    Punta alla massa fino a maggio, poi definisci.
    ah okk tnkx

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da Mauro_BG
    ke vuol dire non tutti puliti?
    cmq x mandare via 1 po quel cuscinetto di ciccia ke ho sugli addominali bassi cm posso fare?
    nel senso che mangiando cm un bue un po' di grasso se mette su ... nulla di preoccupante... verso maggio inizi definizione e sei tirato per l'estate

  12. #12
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    quella me la kiami ciccia scusa?

  13. #13
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    eh lo so..in quella foto si vede poco xo ce anke se è cmq poca

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da Mauro_BG
    ke vuol dire non tutti puliti?
    cmq x mandare via 1 po quel cuscinetto di ciccia ke ho sugli addominali bassi cm posso fare?
    ciao,benvenuto...
    se vuoi accumulare massa non puoi diminuire l'adipe sugli addominali allo stesso tempo

  15. #15
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    Anke io ero 1 po "coperto" nei bassi addominali, poi con 1 allenamento specifico e intensivo lo buttata giù e adesso ho 1 bella tartarughina sugli addominali


    P.S.

    Io vedo la tua foto cn Mozilla Firefox è cn explorer che ho seri problemi

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