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Discussione: la mia settimana sportiva!

  1. #1
    Data Registrazione
    Nov 2014
    Messaggi
    1

    Molto dubbioso la mia settimana sportiva!

    Ciao a tutti,
    volevo un vostro parere. Premetto che non ho tempo di andare in palestra quindi tutto cio' che faccio lo svolgo in casa la sera..
    Secondo voi questi esercizi per addominali , gambe e glutei sono efficaci odovrei aggiungere/modificare qualcosa?

    grazie in anticipo per i vopstri ......

    ............
    ..........
    ..


    NO LINK ATTIVI !!!

    ....
    .......
    ...........
    Ultima modifica di eraser; 10-11-2014 alle 10:30 PM

  2. #2
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    2,445

    Predefinito

    No te lo dico semplicemente con chiarezza e brutalità
    Voi donne pensate che l'allenamento con i pesi vi cambi in peggio, un po lo capisco si sono certi stereotipi in giro.....ma credimi se vuoi ottenere risultati degni di nome non ci sono mezze misure.
    Ci sono sempre meno persone e sempre meno donne in sala pesi eppure per loro vale il motto "no pain no gain" più di qualsiasi altro uomo-
    Per la cronaca lavoro quasi 10 ore al giorno e il tempo lo si trova bastano anche solo 40 minuti e molte palestre chiudono dopo le 22.

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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