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Discussione: Recuperare motivazione

  1. #1
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    Predefinito Recuperare motivazione

    Ciao ragazzi, non ho trovato una sezione dedicata alla psicologia, potrebbe essere un'idea, posto qui, se mi è concesso..
    Bene, scrivo questo thread, forse perché mi possa aiutare a ritrovare la giusta motivazione..
    Sono fermo da sei settimane causa lavoro-periodo estivo, dopo sei anni di allenamento non stop. Sono sempre stato uno che spronava tutti, con una voglia e passione per l'allenamento tali da farmi allenare tutti i giorni..
    Quando è iniziato questo periodo di stop, pensavo: che sarà mai, a settembre riprendo ad allenarmi per tornare più in forma di prima..
    Inizia però una vita irregolare, orari irregolari per lavoro, stop integrazione, cene fuori, vacanze dove butti giù quello che capita o nulla..
    Per di più termina la relazione con la mia ragazza..
    Ora mi ritrovo con il mio corpo non più come una volta, perché sei settimane sono troppe per un bb.. e questo aspetto è fondamentale per me, io più sono in forma, più sono motivato.. Ora è l'opposto..
    Non ho più quell'adrenalina che sale al pensiero di allenarmi..
    Voi direte.. da noi cosa vuoi? Forse nulla, ho solo cercato uno spazio su cui scrivere questa lagna, forse scrivere già mi aiuta.. o forse qualcuno ci è già passato.. e magari ne è uscito..
    Mi piace un po' l'idea di cambiare palestra, cercare nuovi stimoli magari.. potrebbe sembrare una sciocchezza dall'esterno, ma non è facile..
    Forse iniziare questo diario potrebbe essere più facile...

  2. #2
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    ho scritto un grosso articolo a riguardo, ma si parla di diverso tempo fa, se fai un search magari lo trovi
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  3. #3
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    Ho fatto search prima di scrivere, proprio perché ero alla ricerca di questo, non trovando nulla ho scritto.. cmq grazie

  4. #4
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    Quando ho bisogno della giusta carica, oltre alla musica che mi ispira in quei momenti, mi guardo i video su youtube motivazionali dei bber professionisti americani, beh che dire il solo pensiero che quello puo essere il mio traguardo ( anche se realisticamente non alla mia portata ) mi da lo stimolo giusto a sollevare come se non ci fosse un domani. Con me funziona e provare non costa nulla

  5. #5
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    sto cercando, intanto leggiti questo
    https://www.bbhomepage.com/forum/res...lho-fatta.html
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  6. #6
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    bellissima lettura, bello l'uomo dietro la fava. grandissimo uber
    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    sto cercando, intanto leggiti questo
    https://www.bbhomepage.com/forum/res...lho-fatta.html

  7. #7
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  8. #8
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    porca miseria non lo trovo più...
    non l'uccello eh, quello sta sempre in mezzo ai piedi
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  9. #9
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    en invece sì
    la motivazione viene messa in rilievo nel continuo di quel post, basta aver la pazienza di leggersi tutto
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  10. #10
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    Ho provato su me stesso che spesso la motivazione arriva anche da una piccola competizione, se ad esempio sei circondato da persone secche o flaccide, anche avere un fisico decente ti farà pensare di essere arrivato, mentre se sei circondato da atleti, continuerai la scalata perchè vorrai superarli...
    - Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -


  11. #11
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    Premesso che condivido i vostri ragionamenti, suggerisco anche la lettura di un altro thread strepitoso, a firma di un nostro collega mod, Perdij.

    Il thread è questo : https://www.bbhomepage.com/forum/teo...-mia-vita.html

    Assolutamente imperdibile.
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  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
    Premesso che condivido i vostri ragionamenti, suggerisco anche la lettura di un altro thread strepitoso, a firma di un nostro collega mod, Perdij.

    Il thread è questo : https://www.bbhomepage.com/forum/teo...-mia-vita.html

    Assolutamente imperdibile.


    bellissimo quel brano; scritto in modo scorrevole, pregevole e tale da indurre a interrogarsi sul seguito, man mano che procede la lettura.

    Suggerisco pure l'incipit del diario di Need for Mito, sempre come esperienza personale narrata.
    Un giorno potremmo raccogliere questi scritti.
    Ultima modifica di Tonymusante; 04-09-2014 alle 11:32 AM
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da Tonymusante Visualizza Messaggio
    bellissimo quel brano; scritto in modo scorrevole, pregevole e tale da indurre a interrogarsi sul seguito, man mano che procede la lettura.

    Suggerisco pure l'incipit del diario di Need for Mito, sempre come esperienza personale narrata.
    Un giorno potremmo raccogliere questi scritti.
    Ne sono lieto
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  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da Need for mito Visualizza Messaggio
    Ho provato su me stesso che spesso la motivazione arriva anche da una piccola competizione, se ad esempio sei circondato da persone secche o flaccide, anche avere un fisico decente ti farà pensare di essere arrivato, mentre se sei circondato da atleti, continuerai la scalata perchè vorrai superarli...
    condivido pienamente, il fatto di potersi allenare con campioni o con chi semplicemente è più avanti di te, ti da degli stimoli assoluti.

    io devo anche dire grazie al forum se oggi mi alleno tutti i giorni (e non catabolizzo ).
    scherzi a parte, ho riscoperto l'allenamento con i pesi, lo ritenevo inutile, poi ho cominciato a squattare, staccare, sentirmi "forte" ed ho riniziato a sentirmi bene con me stesso. Sono passati i problemi di stomaco ed i dolori alla schiena, la pancia scende e le spalle si "allargano", sono ancora all'inizio, e non ho più l'ipertrofia come croce, però la mia prima motivazione è stata quella (e sotto sotto un pò lo sarà sempre).

    come ben sapete ormai mi sono dato al cf, e devo dire che ho la fortuna di trovare quotidianamente motivazioni, credo che l'importante sia il non limitarsi ad un solo obbiettivo, ma puntarsene tanti, imparare la tecnica, diventare forti, puntare ai 200kg, sono tutte motivazioni!

    ad esempio, 2 giorni fa ho fatto il mio primo muscle up, era una sfida con me stesso, il vecchio istruttore mi disse che ci vuole almeno un anno per imparare a farli, bene, mi sono scorticato le mani, mi sono scassato il petto contro la barra, ma dopo 1 mese dalla mia iscrizione ho imparato, e mo? e mo devo imparare a farne un paio di seguito, poi 10, poi 20, poi ci sarà l'over head squat, lo snatch, l'hand stand walk, tutto il mondo ktb ecc ecc. insomma, credo che la chiave di tutto sia il non accontentarsi mai, se non ti senti motivato ad allenarti come bber prova altro, pl e wl secondo me sono una bomba di motivazioni ed emozioni, perchè non provare?

    adesso corro a leggermi i thread linkati sopra perchè muoio dalla curiosità

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