Le disavventure di Muscle
Buonasera a tutti,
torno a scrivere dopo tanto tempo,chi non si ricorda di me può andare a leggere le mie "disavventure" sul forum,..cmq in questi 8-9 mesi da utente non attivo,ahimè sono passato da "sportivo"(hahaha) a nullafacente o quasi,vi starete chiedendo il perchè(facciamo finta che ve lo stiate chiedendo ),bèh,mi sono infortunato(mi sono fracassato la spalla da ignorante xD),forse per colpa mia(sicuro),forse per colpa di un qualche "istruttore" con idee un poco "strane"(chiamiamole così),chi lo sa?!...tornando al presente,da qualche mese ho ripreso a fare sport(anche se c'è da dire che nonostante l'infortunio ho comunque praticato un po' di sport),e da qualche giorno ho ripreso a "giocare" con la ghisa,però a differenza di prima che usufruivo degli attrezzi della palestra locale,ora mi alleno da "autodidatta"(per svariati motivi,quello che mi toglie più tempo è lo "studio"(ahah più che altro è il viaggio casa-università)...ho comprato un'ottantina di kg(lo so,sono pochi,ma la ghisa è diventata davvero cara),un bilanciere,ho costruito una panca,una sbarra per le trazioni e ho adattato dei cavalletti da edilizia a power rack....ora chiedo il vostro aiuto per impostare un allenamento che funzioni senza l'ausilio di macchine.
Ciao a tutti,Giandomenico.
Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
Dr.House
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