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Discussione: Dorsali.....come ingrossarli, nn allargarli

  1. #1
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    1

    Predefinito Dorsali.....come ingrossarli, nn allargarli

    CIAO RAGAZZI, IO SN NUOVO MA HO DATO UNA LETTA MOLTO GENERALE ALLE DISCUSSIONI E HO VISTO CHE CI SONO ELEMENTI MOLTO COLTI ED INFORMATI....

    VOLEVO UN CONSIGLIO SU CHE ESERCIZI ESEGUIRE PER INGROSSARE I DORSALI. IO POSSIEDO GIA' UNA V-Shape, MA A LIVELLO DI GRANDEZZA DEL MUSCOLO NON MI PIACE, HO BISOGNO DI INGROSSARLO...

    CHE MI CONSIGLIATE

    GRAZIE

  2. #2
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    Predefinito

    stacco e rematore con bilanciere danno un gran spessore alla schiena

  3. #3
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    Predefinito

    quoto: rematori in tutte le salse... sono ottimi per lo spessore e la densità muscolare dei dorsali. Gli stacchi si occupano della zona lombare ma danno anche essi spessore lavorando sul trapezio.
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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