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Discussione: Diario si SolarSamurai : Una strada tutta in salita

  1. #1
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    Molto Felice Diario si SolarSamurai : Una strada tutta in salita

    Ciao a tutti
    finalmente mi sono deciso ad aprire il mio diario ,è dal 2007 che vi leggo e di tanto in tanto posto.
    Ho fatto moltissimi sport , ma da un anno a questa parte mi sono dedicato solamente al BB ; e ragazzi/e i risultati si vedono e capirete meglio di me quanto sia bello

    2 anni fa a seguito di un infortunio ho lasciato la mia carriera professionistica di Pugile , nella categoria Supermassimi(con convocazioni importanti ), e non potendomi più allenare per via del ginocchio(sx) mal messo dal punto di vista cartilagineo,e della lesione ai tendini del polso sinistro, mi ero un pochino depresso ,preso 15-20kg di grasso...
    Ma da un anno mi alleno a rotta di collo , e da poco ho reiniziato ad allenare anche le gambe.

    Ora , mi alleno tutti i giorni , 4 volte a settimana in palestra e il resto a casa (allenamenti blandi per riposare un poco) ; ho ributtato giù 15kg , messi altrettanti di muscoli.
    Seguo un'alimentazione corretta e ferrea , sono disciplinatissimo nei WO

    Volevo solo condividere con voi , su quanto sono contento...credo che finalmente ho ritrovato la mia strada sportiva.
    Nei prossimi giorni posterò la mia dieta , l'integrazione e la scheda/e che seguo

    Ogni consiglio , incoraggiamento o altro sarà sempre ben accetto.
    ciao a tutti e sollevate un pò di ghisa anche per me ahahahah

  2. #2
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    Da come scrivi sembri fortemente motivato e deciso nel raggiungere gli obiettivi che ti prefiggi. Continua così e non arrenderti MAI. In bocca al lupo

  3. #3
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    poche persone che conosco , sanno come "giocare" con il proprio fisico.
    Mi prendono per matto quando dico : "voglio allargare le spalle di tot centimetri" , o "arriverò a 50cm di bicipite".

    Tutto questo è iniziato un estate , più di un decennio fà ;
    avevo 13-14 anni , e ero fatto a forma della classica pera ; e disquisendo con mio padre mi disse che facendo le flessioni(piegamenti sulle braccia)
    si allargava il petto... ebbene questa informazione (all'epoca rozza) mi cambiò la vita ;
    passai tutta l'estate a fare flessioni , ogni giorno , per 3 mesi....e a fine estate non ero più a pera

    Ora la mia circonferenza toracica è di 137cm !! e voglio continuare.

    Amici e parenti mi chiedono spesso : "ma stai bene così,quanto vuoi diventare ancora grosso?"
    la mia risposta è sempre la stessa : "Di più!!" aahahahahah

    Buona giornata a tutti

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da riky46 Visualizza Messaggio
    Da come scrivi sembri fortemente motivato e deciso nel raggiungere gli obiettivi che ti prefiggi. Continua così e non arrenderti MAI. In bocca al lupo
    Grazie . ci riuscirò , provarci non è conteplato

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Solarsamurai Visualizza Messaggio
    Mi prendono per matto quando dico : "voglio allargare le spalle di tot centimetri" , o "arriverò a 50cm di bicipite"
    Oddio non voglio deludere le tue aspettative ma la vedo dura per un atleta natural raggiungere un traguardo del genere (50cm di circonferenza braccia ). Per arrivare a quei livelli con una bassa BF ci vuole ben altro

  6. #6
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    Irriverente

    Citazione Originariamente Scritto da riky46 Visualizza Messaggio
    Oddio non voglio deludere le tue aspettative ma la vedo dura per un atleta natural raggiungere un traguardo del genere (50cm di circonferenza braccia ). Per arrivare a quei livelli con una bassa BF ci vuole ben altro
    ok boss , io sono già a buon punto ,di bicipiti stò a 45cm quindi alla fine mancano 5cm , lo sò che sono tanti, ma ce la posso fare eheeheh
    solo per infarinare sono 190cm di altezza per 105kg di peso a bf 11-12 in calo eheheh

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