Ciao a tutti
finalmente mi sono deciso ad aprire il mio diario ,è dal 2007 che vi leggo e di tanto in tanto posto.
Ho fatto moltissimi sport , ma da un anno a questa parte mi sono dedicato solamente al BB ; e ragazzi/e i risultati si vedono e capirete meglio di me quanto sia bello
2 anni fa a seguito di un infortunio ho lasciato la mia carriera professionistica di Pugile , nella categoria Supermassimi(con convocazioni importanti ), e non potendomi più allenare per via del ginocchio(sx) mal messo dal punto di vista cartilagineo,e della lesione ai tendini del polso sinistro, mi ero un pochino depresso ,preso 15-20kg di grasso...
Ma da un anno mi alleno a rotta di collo , e da poco ho reiniziato ad allenare anche le gambe.
Ora , mi alleno tutti i giorni , 4 volte a settimana in palestra e il resto a casa (allenamenti blandi per riposare un poco) ; ho ributtato giù 15kg , messi altrettanti di muscoli.
Seguo un'alimentazione corretta e ferrea , sono disciplinatissimo nei WO
Volevo solo condividere con voi , su quanto sono contento...credo che finalmente ho ritrovato la mia strada sportiva.
Nei prossimi giorni posterò la mia dieta , l'integrazione e la scheda/e che seguo
Ogni consiglio , incoraggiamento o altro sarà sempre ben accetto.
ciao a tutti e sollevate un pò di ghisa anche per me ahahahah
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