Salve a tutti sono Giuseppe..sono nuovo di questo forum..appena iscritto...io da novembre ho inziato un programma di massa...devo dire di essere cresciuto un pò...xò nn abbastanza xk ho imparato dopo cm andava seguita l'alimentazione....il mio idolo è vin diesel...e il mio sogno è arrivare a eguagliare il suo fisico...voi quandto tempo dite ke ci vuole x arrivarlo?....poi un'altra cosa, dal primo maggio ho inziato definizione soltanto ke ho un problema xk prima ero un pò in sovrappeso...così sono dimagrito senza far nulla, solo senza mangiare...e ora ho quella bruttissima pancetta ke mi coprono gli addominali nella parte inferiore, la parte superiore un poko si vedono....voi sapreste darmi qualke consiglio? spero in voi =) grz
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