Buona sera a tutti quanti...
piacere Alessia.
Che dire...ho aperto questo diario perché dopo qualche mese di stop forzato vorrei ricominciare a lavorare e sudare seriamente in palestra come ho fatto nei mesi estivi e perché ho un obiettivo non facile da raggiungere, per me e per la mia carriera. Diciamo che è una di quelle sfide che ti prendono e che non molli fin quando non ne esci vincitore.
Non sono proprio nuova al mondo dei pesi, cioè sono una "neofita", mi ci sono divertita solo per 3 mesi perché prima ho sempre giocato a calcio poi così un giorno ho incontrato il mio "coach", come lo chiamo io, che mi ha aiutata a migliorare il mio aspetto atletico "calcistico" facendo un pò di pesi e sapete che vi dico che in quei tre mesi, con un caldo pauroso e la fatica a 1000, mi sono divertita come una pazza. Ho imparato tante cose anche se ancora devo impararne, però posso ritenermi contenta di essere venuta a contatto con questo mondo. Ho iniziato ad apprezzare i 3 "Big", non vi dico che divertimento e a conoscere i miei muscoli, il mio corpo.
Seguita da quello che ora per me è un caro amico mi sono addentrata in questo mondo e non ne sono uscita poi tanto male...in tre mesi con riprese "fai da me", quindi tutoring con video e un pò di fatica ho raggiunto i 78kg di stacco, i 43kg di panca (se non ricordo male) e i 70 kg di squat (circa...anche qui ho ricordi un pò vaghi ma ho tutto scritto nel mio diario cartaceo ). E' stato bello perché ad ogni WO mi sentivo diversa e ci provavo sembre più gusto...poi per motivi lavorativi sono stata costretta ad interrompere i miei allenamenti, con non poco dispiacere, e passati ormai 4 mesi a digiuno ne sento la mancanza.
Adesso è ancora difficile iniziare anche se per il 10 gennaio dovrei riuscire a poter fare qualcosa, ma le cose si faranno serie da dopo il 12 febbraio quando inizierò un programma/progetto messo in piedi dal mio "coach" per raggiungere quel famoso obiettivo.
Lo so molto probabilmente sono stata super logorroica e non avete capito una "mazza" però prometto che appena avrò uno stralcio di programma provvederò a condividerlo con voi e a farvi partecipi della mia avventura.
Con i giorni vi aggiornerò sempre quando avrò un pò di tempo.
Beh...adesso cerco di mettermi un pò a mio agio sul forum...qui penso di essere una delle poche ragazze...speriamo di no dai!
Un saluto a tutti e una buona notte...io stasera notte sveglia!
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