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Discussione: :::3astro3:::

  1. #1
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    Predefinito :::3astro3:::

    Salve a tutti, spero di trovare in questa comunità serietà e disponibilità

    Mi presento subito postando qualche foto:





    Sono un po' "appannato" ma mi sto impegnando per l'anno prossimo...

  2. #2
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    ciao
    dati personali (peso\altezza\anzianità d'allenamento)?

    forse sarebbe stato meglio farsi conoscere un pò sul forum prima di aprire un diario

  3. #3
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    IO credo di averti già visto...ma postavi su bw?

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    ciao
    dati personali (peso\altezza\anzianità d'allenamento)?

    forse sarebbe stato meglio farsi conoscere un pò sul forum prima di aprire un diario
    altezza:177cm peso 97kg mi alleno da circa 3 anni...

    Citazione Originariamente Scritto da tarantino Visualizza Messaggio
    IO credo di averti già visto...ma postavi su bw?
    Si

  5. #5
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    hai litigato con qualcuno?

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da 3astro3 Visualizza Messaggio
    Salve a tutti, spero di trovare in questa comunità serietà e disponibilità

    Si
    Ah, ecco il xchè della prima frase!

    Cmq stai bene, ma dato che sei sul diario, dicci pure come ti alleni, no?

  7. #7
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    Toh, guarda chi c'è qua...

    Benvenuto su BBH

  8. #8
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    non male, hai un fisico tendente alla massa, ma dacci qualche dato, come ti ha detto somoja
    (finalmente uno che non si fa le foto in bagno! )
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
    non male, hai un fisico tendente alla massa, ma dacci qualche dato, come ti ha detto somoja
    (finalmente uno che non si fa le foto in bagno! )
    e che possiede dei libri...da non sottovalutare!

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Toh, guarda chi c'è qua...

    Benvenuto su BBH
    Salve!

    Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
    non male, hai un fisico tendente alla massa, ma dacci qualche dato, come ti ha detto somoja
    (finalmente uno che non si fa le foto in bagno! )
    Grazie
    Dati più specifici:
    Altezza 177cm
    peso 97kg 18,5% bf
    braccio 42 cm
    gamba 66cm

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da tarantino Visualizza Messaggio
    e che possiede dei libri...da non sottovalutare!

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da 3astro3 Visualizza Messaggio
    Salve!


    Grazie
    Dati più specifici:
    Altezza 177cm
    peso 97kg 18,5% bf
    braccio 42 cm
    gamba 66cm
    onestamente non ti davo 97 kg, magari è merito dei quadricipiti k sono belli spessi... cmq buone misure, devi giusto scendere un po di bf

  13. #13
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    grazie a tutti ragazzi! posterò al più presto la mia "scheda"

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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