Nicola mette su massa
Un saluto a tutti
mi chiamo Nicola sono di forlì ma vivo da 5 anni in marocco dove ho aperto un pub.
Ovviamente in questi anni il mio stile di vita è cambiato in peggio in funzione del lavoro, dormo poco, mangio una volta al giorno e non faccio attività fisica.
Ho 32 anni e ho fatto bodybuilding 10 anni fa, il mio fisico data la vitaccia che faccio è deperito e dimagrito quindi ho deciso di dire basta e rimettermi in carreggiata, mi sono iscritto al forum perché sono sicuro di trovare persone competenti e consigli sui quali programmare il mio recupero fisico.
A presto!
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