Un Saluto a tutto il Forum

[Connor]

Ciao a tutti ,

mi chiamo Gabriele e come da prassi eccomi qua a presentarmi .

Ho 19 anni e da un mese ho iniziato la palestra in maniera seria (prima volta) ed ho intrapreso una dieta sana e regolata .

Prima di iniziare ho letto diversi articoli in modo da farmi una cultura di base però diverse cose mi sono oscure quindi spero che sopporterete le mie continue domande e richieste di aiuto .

Nella sezione " Programmazione dell' Allenamento " posterò la mia ciclizzazione e i miei dati corporei con i relativi obiettivi , diciamo che voglio allenarmi in chiave BodyBuilding con fine estetico (ma che originalità ) .

Un Saluto

Gabriele

[Orepex]

benvenuto

[MrDoc]

Benvenuto!

[weareblind]

Ciao! Mi pare ci siano 2 utenti nuovi di media al giorno. Ma ci sono 40 dico 40 pagine di utenti con 1 post. Mi raccomando.

[Connor]

Caro weareblind , su questo stai tranquillo. Penso che romperò abbastanza in modo da impostare il miglior allenamento e dieta .

Un Saluto e grazie a tutti per il benvenuto