Buonasera! Mi chiamo Giovanni, ho 21 anni, 70kg x 185cm. Ho iniziato ad "alzare pesi" da quattro mesi, per ora mi alleno in casa (ho una panca piana, una sbarra da trazioni, un bilanciere e pesi per 80kg)
Di somatotipo sono ectomorfo (ma ultimamente ho messo su qualche chilo, spero non sia solo pancia ), ho qualche problema con le articolazioni del gomito (epicondilite che va e viene) ma niente di che, riesco a lavorarci su. E qualche risultato inizia già a vedersi!
Spero di continuare su questa strada e di imparare da chi ne sa di più. Un saluto a tutti
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