Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Risultati da 1 a 7 di 7
Like Tree3Mi Piace
  • 1 Post By MrDoc
  • 1 Post By LaFran
  • 1 Post By Tonymusante

Discussione: Salve a tutti!

  1. #1
    Yusuke non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2016
    Messaggi
    4

    Predefinito Salve a tutti!



    Ciao, mi chiamo Stefano. Ho 23 anni, sono alto 1,79 cm, peso 70kg spaccati (sono abbastanza magro). Mi sono sempre allenato e tenuto in forma con esercizi a casa, con squat, flessioni, trazioni alla sbarra, addominali, mi reputo comunque un principiante in quanto non ho mai fatto palestra a livelli seri e con pesi elevati. Ho un fisico che si trova su una via di mezzo tra il secco e il normale, leggermente atletico! Non sono un amante personalmente dei "grandi" muscoli e dei fisici da culturista, preferisco infatti un corpo magro allenato e ben definito; diciamo i classici fisici che hanno i ballerini! Sono qui per dei dubbi che ho in fatto di alimentazione, vorrei infatti qualche parere e consiglio da persone più esperte su come posso allenarmi al meglio e mangiare equilibrato per raggiungere un risultato più soddisfaciente in fatto di corporatura. Spero di trovarmi bene nel forum, ci si becca in "Alimentazione", ciao!

  2. #2
    L'avatar di MrDoc
    MrDoc non  è collegato Moderatore per sbaglio
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    2,723

    Predefinito

    Benvenuto!
    (Capisco non amare i fisici estremi dei culturisti professionisti, ma avere come ideale "i classici fisici che hanno i ballerini"... )
    A LaFran piace questo messaggio.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  3. #3
    Yusuke non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2016
    Messaggi
    4

    Predefinito

    Eeh gusti son gusti Grazie comunque!

  4. #4
    L'avatar di LaFran
    LaFran non  è collegato Master Olympia
    Data Registrazione
    Aug 2014
    Località
    Lodi
    Messaggi
    2,164

    Predefinito

    il punto è che i ballerini si allenano 6-8 ore die, per essere come sono. Ma poi ... Bolle o quelli di mariadefilippi (esistono ancora?!)
    Nel dubbio, Dmitry Klovov è sempre il meglio.
    Per completare il profilo, oltre a postare in alimentazione, sarebbe cosa buona e giusta capire come ti alleni e come sei adesso (foto)
    Benvenuto.
    A eraser piace questo messaggio.

  5. #5
    L'avatar di Tonymusante
    Tonymusante non  è collegato Super Moderatore del peso
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    CAP 00150....di panca, Roma
    Messaggi
    3,750

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Yusuke Visualizza Messaggio
    Eeh gusti son gusti Grazie comunque!

    Si i gusti son gusti indubbiamente, però registrarsi su di un forum di bb, pl e fitness avanzato avendo come obiettivo i ballerini non mi sembra il massimo della razionalità.
    Se l'unico motivo è quello di avere consigli sul campo dell'alimentazione potevi consultare siti dediti solo ad essa oppure Dimensione Danza dove pure ci sono professionisti del settore che sapranno come regolarsi in regimi dietetici pertinenti ai loro obiettivi.
    A eraser piace questo messaggio.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

  6. #6
    Yusuke non  è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Sep 2016
    Messaggi
    4

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Tonymusante Visualizza Messaggio
    Si i gusti son gusti indubbiamente, però registrarsi su di un forum di bb, pl e fitness avanzato avendo come obiettivo i ballerini non mi sembra il massimo della razionalità.
    Se l'unico motivo è quello di avere consigli sul campo dell'alimentazione potevi consultare siti dediti solo ad essa oppure Dimensione Danza dove pure ci sono professionisti del settore che sapranno come regolarsi in regimi dietetici pertinenti ai loro obiettivi.
    Hai ragione, scusate l'intromessione allora, abbandono il forum! Buon proseguimento a tutti

  7. #7
    L'avatar di carnera
    carnera non  è collegato Ultra Moderatore
    Data Registrazione
    Mar 2008
    Località
    Gotham City
    Messaggi
    6,913

    Predefinito


    Buon rientro

    Inviato dal mio ALE-L21 utilizzando Tapatalk
    -Where Eagles Dare-

    TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

    Sei nuovo e vuoi fare una domanda senza aver letto questo? Fermati!
    Sei nuovo, leggi qui!

    Link utili:
    Diventare Grozzi Zi Può!
    Nutrizione periwo
    Consigli su come impostare una dieta
    Consigli su come impostare una dieta II

 

 

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter