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Discussione: Ciao a tutti

  1. #1
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    Predefinito Ciao a tutti

    Ciao, mi chiamo Mattia e ho 20 anni. Sono due anni che vado in palestra ma non è servito a molto dato che non ho abbinato l'allenamento a una giusta alimentazione. Da quest'anno si cambia!!

  2. #2
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    Benvenuto!
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  3. #3
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    Benvenuto

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da grimo Visualizza Messaggio
    Ciao, mi chiamo Mattia e ho 20 anni. Sono due anni che vado in palestra ma non è servito a molto dato che non ho abbinato l'allenamento a una giusta alimentazione. Da quest'anno si cambia!!
    Mattia...

    immagino tu sia alto 1,87, per 92 kg di peso ed una bf del 17%... E quindi vuoi sapere come fare per ridurre lo starto di adipe che ti ricopre.

    Oppure sei il mattia alto 179 cm per 61 kg di peso che deve mettere su circa 20 kg di muscoli in 6 mesi ???

    In queste due righe dovresti aver capito che NON HAI DETTO nulla di te...
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  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
    Mattia...

    immagino tu sia alto 1,87, per 92 kg di peso ed una bf del 17%... E quindi vuoi sapere come fare per ridurre lo starto di adipe che ti ricopre.

    Oppure sei il mattia alto 179 cm per 61 kg di peso che deve mettere su circa 20 kg di muscoli in 6 mesi ???

    In queste due righe dovresti aver capito che NON HAI DETTO nulla di te...
    Leggi https://www.bbhomepage.com/forum/res...i-esperti.html e comportati di conseguenza
    Ok, sono alto 175cm per 68 kg. La bf non la so ma da come ho visto in alcune foto sarà intorno al 17%. Vorrei mettere un po' di muscolo!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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