Intanto piacere a tutti, mi chiamo Carlo.
Be sono classe 1996 e alto 1,86 m.
Peso 87 e be la pancetta c'è ed è li che mi guarda fin da quando ne ho memoria...
Ex cestista ma che tra motivo di studio ed altro ha dovuto lasciare il proprio sport.
Attualmente la mia massa grassa si aggira intorno al 23% (non bene direi!).
Attuale obbiettivo:
rimettermi in forma al massimo e perdere almeno un pò di questo noioso grasso.
Premetto che non vado in palestra perchè a casa ho sia una panca multifunzionale (petto, gambe, bicipiti, schiena) e una sbarra entrambi comprati dalla grande catena azzurra.
Spero che riusciate ad aiutarmi a mantenere alta la mia motivazione ed a darmi qualche consiglio sull'alimentazione
Grazie a tutti!!
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