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Discussione: salve a tutti

  1. #1
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    Aug 2016
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    3

    Predefinito salve a tutti

    Salve a tutti ragazzi.
    Intanto complimenti per il forum, fantastico e molto completo.
    Mi presento...mi chiamo Salvo, ho 31 anni e vivo a Catania.
    Da quasi un anno frequento la palestra, e ne capisco molto poco, quindi cerco consigli, leggo molti articoli su tutto quello che può riguardarne e cerco di dare sempre il 100% in sala.
    Essendo neofita, dopo solo 2 mesi mi sono affidato ad un personal trainer ( ovviamente di fiducia) , per mettermi da subito sulla retta via su allenamenti e alimentazione.
    Sono alto 1,75 cm e al momento peso 66 kg (ho cominciato con il peso di 70 kg), sono molto soddisfatto per il semplice fatto di aver cominciato con un girovita di 95,5 cm , e oggi sono riuscito a portarlo a 79.
    Volevo postarvi la dieta ma penso che qui sia solo per presentarsi.
    Comunque sia complimentoni ancora a tutti voi😊

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2014
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    14,631

    Predefinito

    Benvenuto!
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  3. #3
    Data Registrazione
    Sep 2014
    Località
    Milano
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    2,056

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    Benvenuto

  4. #4
    Data Registrazione
    Oct 2015
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    verona
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    Benvenuto ciao

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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