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Discussione: buona sera a a tutti

  1. #1
    Data Registrazione
    Aug 2016
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    4

    Predefinito buona sera a a tutti

    buona sera a tutti , mi chiamo alessio e sono uno studente universitario di 23 anni, sono alto 1,90m e peso 82kg con una bf del 18%.
    vado in palestra da circa 1 anno,ma aimè con scarsi risultati, da circa un mese sto seguendo la dieta della mia nutrizionista (40% carb 30%prot 25% grassi) con ottimi risultati.
    era da un pò che leggevo qui sul forum e oggi mi sono deciso ad iscrivermi per ricevere qualcheconsiglio sul mio allenamento.

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2014
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    14,631

    Predefinito

    Benvenuto!
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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