Ciao a tutti, mi chiamo Michele e ho 25 anni, seguo il forum da qualche mese e solo ora ho deciso di iscrivermi..
Dopo circa 6 anni di inattività fisica e alimentazione sballata causa università, tre mesi fa ho deciso di rimettermi in forma, partendo da un peso di 81 kg per 1,75 di altezza, allenandomi con la corsa e la bicicletta abbinata ad una dieta finalmente nulla di schifezze e soprattutto bilanciata, sono riuscito a scendere di un bel po' di kg, arrivando a pesare attualmente 66 kg.
Prima di iniziare l'università ero sempre stata una persona attiva, giocavo a calcetto fino a tre giorni a settimana seguendo una alimentazione corretta, e ora che ho ripreso la mia forma, non ho intenzione di lasciarmi andare e sono sicuro che questo è il posto giusto per avere consigli e pareri!
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