Risultati da 1 a 7 di 7

Discussione: Mi chiamo Arn... ehm... Andrea

  1. #1
    Data Registrazione
    Feb 2013
    Località
    Cagliari
    Messaggi
    6

    Predefinito Mi chiamo Arn... ehm... Andrea

    Ciao,
    vi seguo da diversi anni ed ho letto molti articoli e imparato tanto di questo meraviglioso modo di vivere.
    Mi sono però accorto di non essermi mai presentato, così lo faccio ora.
    Mi chiamo Andrea, ho 42 anni, vivo in Sardegna, pratico un infinità di sport e quasi tutto mi appassiona. Ho sempre voglia di provare e di imparare.
    Sono alto 1,87 cm e peso 84,5 kg con una massa grassa del 30%
    Aiutatemi a diventare cool

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    13,743

    Predefinito

    Il 30% di bf è veramente tanto...
    Equivale ad allenarsi pochissimo e a mangiare malissimo.

    Come hai fatto a misurare il 30%?
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

  3. #3
    Data Registrazione
    Feb 2013
    Località
    Cagliari
    Messaggi
    6

    Predefinito

    ho una bilancia di quelle che ti calcolano tutto automaticamente... ma anch'io non penso di far così pena.
    Ho un pò di pancetta e zero tono muscolare. Ma a qualcuna ancora piaccio

  4. #4
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,631

    Predefinito

    Benvenuto!

    Anche a me sembra troppo il 30%
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  5. #5
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    13,743

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da ziogerma Visualizza Messaggio
    ho una bilancia di quelle che ti calcolano tutto automaticamente... ma anch'io non penso di far così pena.
    Ho un pò di pancetta e zero tono muscolare. Ma a qualcuna ancora piaccio
    Metti una tua foto e vediamo la condizione di partenza...
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

  6. #6
    Data Registrazione
    Feb 2013
    Località
    Cagliari
    Messaggi
    6

    Sorpreso

    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
    Metti una tua foto e vediamo la condizione di partenza...
    eccomi Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: fronte.jpg 
Visualizzazioni: 175 
Dimensione: 97.3 KB 
ID: 15453 Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: lato.jpg 
Visualizzazioni: 197 
Dimensione: 101.1 KB 
ID: 15454 (forse ho tenuto un filo la pancia indentro ma non tanto e l'ho fatto involontariamente)
    Ma non sarà il caso che comincio con il depilarmi?

  7. #7
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    13,743

    Predefinito

    Dovresti essere meno del 30% di bf...ma devi cominciare ad allenarti
    La % di massa magra è troppo bassa.
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

Discussioni Simili

  1. Ehm...
    Di user_del87452 nel forum Rest Pause
    Risposte: 15
    Ultimo Messaggio: 19-03-2010, 08:34 PM
  2. Ehm.....Domanda molto stupida riguardo allo squat
    Di Rocker_92 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 01-01-2010, 05:46 PM
  3. Ehm... IMHO??
    Di TheAnimal nel forum Rest Pause
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 10-09-2006, 07:50 PM
  4. ehm...domandina stupida...
    Di braveguy nel forum Rest Pause
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 28-06-2005, 07:48 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home