Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: Un pivello volenteroso si presenta

  1. #1
    Data Registrazione
    Jun 2016
    Messaggi
    5

    Predefinito Un pivello volenteroso si presenta

    Temo di aver sbagliato sezione con il mio primo post, quindi farò un piccolo copia incolla della mia presentazione.
    Sono Simone, un 19 enne studente di Fisica ed è un anno e mezzo che frequento una palestra vicino casa.
    Sono alto 1.74 m e peso attualmente ~ 75 kg*
    Premetto che le mie condizioni fisiche iniziali (prima di incominciare palestra) non sono state quelle di una persona "normale" perché per un incidente in moto ho subito l'asportazione della milza e per vari motivi sono stato operato 3 volte a cielo aperto con una cicatrice che va dalla bocca dello stomaco all'altezza dell'inguine. Questo solo per dirvi che, nel periodo ospedaliero, sono stato nutrito spesso con flebo o diete semiliquide, ciò mi ha causato una notevole perdita di peso e si massa magra che già scarseggiava.
    Aggiungo che fino all'età di 15 anni ero in sovrappeso abbondante, peso record 91kg, successivamente con un semplice ridimensionamento alimentare e lo sviluppo ho raggiunto i 65 kg.
    Dopo le vicende trascorse sono tornato a casa con 55 kg, pelle e ossa, ho deciso per sfogo personale di incominciare ad allenarmi e vedere allo specchio qualcosa che ricordasse la mia forza di volontà. Oggi come ho scritto, a distanza di 18 mesi ho raggiunto i 75 kg di peso e ho raggiunto buoni risultati, 3 sedute settimanali e tanto sudore.
    Vi linko il post riguardo i miei dubbi se qualcuno avesse voglia e tempo di darmi qualche dritta:
    https://r.tapatalk.com/shareLink?url...5&share_type=t
    Diciamo che negli allenamenti mi sacrifico molto ma ultimamente non osservo i risultati sperati, probabilmente a causa di un regime alimentare non adeguato.

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    13,743

    Predefinito

    Ciao simone.
    In bocca al lupo per i tuoi risultati.
    Purtroppo non vedo la foto (quando apri la finestra per scrivere il post, in alto a destra c'è un pulsante che ti permette di allegare le foto che hai memorizzate sul dispositivo).

    I segreti del bb sono abbastanza semplici...devi allenarti ed alimentarti correttamente.

    Evidentemente manca qualcosa nella tua "routine".

    Una dieta bilanciata e circa 4 allenamenti in multi/full.body sono quello che ti permetterà di raggiungere gli obiettivi prefissati.

    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

  3. #3
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,631

    Predefinito

    Benvenuto e ... bella presentazione!
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  4. #4
    Data Registrazione
    Jan 2014
    Località
    Bologna
    Messaggi
    905

    Predefinito

    Benvenuto Simone. E fregatene della cicatrice. La mia arriva solo sotto l'ombelico ma quando qualcuno me ne chiedeva il motivo ero orgoglioso di rispondere che me l'ero fatta lottando con un coccodrillo. Purtroppo adesso non si vede più tanto e non chiede più nessuno...

    Inviato dal mio GT-I9301I utilizzando Tapatalk
    Sal

    Onore al braccio che muove il telaio
    Onore alla forza che muove l'acciaio

  5. #5
    Data Registrazione
    Mar 2008
    Località
    Gotham City
    Messaggi
    8,114

    Predefinito

    Io ho una cicatrice a y, classica da autopsia. Quando un gruppo di ninja mi ha ucciso il medico forense me l'ha fatta senza il mio premesso. Ora l'organizzazione segreta de "la mano" mi ha riportato in vita, ma la cicatrice non mi infastidisce più di tanto.

    Benvenuto

    Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk
    -Where Eagles Dare-

  6. #6
    Data Registrazione
    Jan 2014
    Località
    Bologna
    Messaggi
    905

    Predefinito

    Io quando muoro vorrei essere riportato in vita da quella gran gnocca della Melisandre

    Inviato dal mio GT-I9301I utilizzando Tapatalk
    Sal

    Onore al braccio che muove il telaio
    Onore alla forza che muove l'acciaio

  7. #7
    Data Registrazione
    Jun 2016
    Messaggi
    5

    Predefinito

    Grazie a tutti per le risposte, provo a riallegare qui le foto del mio stato attuale giusto per farvi capire come sta andando la mia 'carriera' in palestra.






    E queste agli esordi :



    Inviato dal mio Nexus 5 utilizzando Tapatalk

  8. #8
    Data Registrazione
    Sep 2014
    Località
    Milano
    Messaggi
    2,056

    Predefinito

    Benvenuto

Discussioni Simili

  1. Neofita volenteroso... scheda & alimentazione
    Di JackPaul1 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 02-02-2011, 03:45 PM
  2. un novello vi presenta la sua dieta..
    Di metansk nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 55
    Ultimo Messaggio: 05-10-2006, 04:26 PM
  3. pivello si avvicina al bb...
    Di Cecco nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 03-07-2006, 04:23 PM
  4. pivello alla riscossa!!!
    Di Lucio dj nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 17-05-2006, 11:19 PM
  5. Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 09-04-2003, 09:14 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home