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Discussione: Cambiamento 20 giorni

  1. #1
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    Predefinito Cambiamento 20 giorni

    Ciao a tutti
    Sono 20 giorni che mi alleno
    I primi 15 facevo solo allenamento pesi
    Da 5 ho cominciato anche cardio seguendo una dieta molto bilanciata
    Mi alleno 5 volte a settimana 3 allenamenti peso e 2 cardio
    Per ora i cambiamenti sono questi
    Secondo voi continuando cosi in 3 mesi riusciró a buttare giù questi grassi?

  2. #2
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    Forse anche in 2 e 3/4...
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  3. #3
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    Ciao fake .

    Rispondo qui al tuo pm...magari chiarisce i concetti anche ad altri.

    1- le persone civili si presentano.

    2-hai messo 2 volte lo stesso messaggio in 2 sezioni diverse. Cross post vietato.

    3- hai usato sezioni sbagliate per postare.

    4- ma il problema è che NON HAI LETTO E RISPETTATO IL REGOLAMENTO.

    Così ho risposto alla tua domanda .
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  4. #4
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    I cambiamenti seri avvengono negli anni, vedere scritto

    Cambiamento 20 giorni
    che fosse o meno nelle tue intenzioni suona, come una presa in giro, specialmente letta da persone che si fanno il mazzo magari da 10 anni per ottenere qualche risultato.
    (...oppure come qualcosa scritto da una persona che non si è preso la briga di leggere neanche una riga per documentarsi e che quindi dimostra di non avere un minimo di interesse serio e di aspettare solo la pappa pronta)
    Ultima modifica di MrDoc; 22-06-2016 alle 04:34 PM
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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