Ciao ragazzi sono Andrea e mi sono iscritto perché ho visto che su questo forum posso trovare molte informazioni utili e persone con consigli sicuramente più esperti di me.
Faccio una veloce cronistoria di me stesso:
sono alto 1,90 cm e fino ai 21 anni non ho mai fatto sport/palestra e sono arrivato a pesare 92 kg di pura ciccia.
Poi mi sono "svegliato" e ho perso (anche troppo in fretta purtroppo) 11-12 kg in poche settimane con conseguente "flaccidume" della pelle nella zona addome e fianchi.
Ora sono 3 anni che mi alleno tra boxe, palestra e corsa e non ho mai usato integratori (ho solo migliorato la qualità dell'alimentazione).
Se dovessi fare un esame di me stesso sono abbastanza contento dei risultati anche se piccoli e graduali; ma al contempo, visto la costanza e frequenza dei miei allenamenti, speravo in risultati più evidenti.
Ho quindi alcuni dubbi e domande che posterò e mi terrò sempre aggiornato sulle discussioni visto il mio interesse e, se posso, aiuterò con le mie esperienze chi ne ha bisogno.
Ciao a tutti
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