Ciao a tutti! Non sono esattamente nuovo in questo forum, e non mi ricordo neanche se ho già provveduto a presentarmi tempo fa, nel dubbio, eccomi qui
Mi chiamo alessio e ho 17 anni, sono un ragazzo a cui piace molto l'allenamento anche se a prima vista magari non si nota troppo, infatti sono alto circa 1,70m e peso circa 47kg (prima di iniziare, circa un anno fa, pesavo 5kg in meno, grandi conquiste). Dagli inizi ad ora, posso dire di aver raggiunto risultati per quanto riguarda la forza, per la massa parliamo maggiormente di parte superiore, mentre quella inferiore molto poco.
Fino ad ora mi sono allenato a casa, ma, purtroppo, ho dovuto smettere di farlo da circa due mesi a causa dello studio, patente, anche se ho cercato di non restare completamente fermo impegnandomi in flessioni e trazioni ogni giorno.
Mi trovo qui per cominciare a fare le cose più o meno seriamente, almeno provandoci, seguendo soprattutto una dieta e una scheda ben studiata, grazie al vostro aiuto, spero
Su quest'ultime ne parlerò meglio una volta aperta una discussione in proposito.
Grazie per aver letto e ci becchiamo in forum
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