Ciao a tutti, mi chiamo Antonio, ho 20 anni e sono circa due anni che mi alleno. Mese dopo mese e giorno dopo giorno mi sono appassionato sempre di più alla palestra, tanto da aver influenzato il mio percorso di studi. Dopo essermi fatto seguire da diversi trainer ho deciso di proseguire il percorso da solo e ad imparare a conoscere il mio corpo. Sono finito su questo forum cercando info sulla programmazione delle schede e penso che passerò un bel po' di notti ad aggiornarmi
Segnalibri