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Discussione: ciao a tutti

  1. #1
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    Predefinito ciao a tutti

    ciao a tutti,
    mi chiamo Renato, ho 28 anni, sono siciliano.
    Mi sto appassionando sempre di più al bb, leggendo qua e la sto scoprendo tante cose nuove. Attualmente posso allenarmi solo 2 volte a settimana, oltre ai 3 giorni in cui pratico il calcio a 5. Per adesso il mio obiettivo è arrivare al meglio per inizio Luglio. Parto da un bf di 13,8! Sono alto 1,81 e peso 83kg. Faccio palestra da 4 mesi, prima ho alternato esercizi a casa e palestra per circa 1 anno. Mi interessa ottimizzare al meglio i miei allenamenti. Mi piace molto ascoltare i consigli di chi ha esperienza e conoscenze. Per questo sono qui. In questi giorni inizierò dieta e assumerò per la prima volta proteine in polvere, vediamo dove posso arrivare... ciao ragazzi, spero di trovarmi bene con voi.

  2. #2
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    Benvenuto

  3. #3
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    Benvenuto!
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  4. #4
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    Grazie ragazzi

  5. #5
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    Ciao!
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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