Ciao a tutti mi presento mi chiamo Matteo ho 21 anni e ho deciso ora di iniziare col bodybuilding.
Sono alto 179cm e peso attualmente 83kg.
Spero nel tempo di sviluppare un buon fisico senza trascurare però i carichi che non voglio rimangano quelli di una bambina. Conosco discretamente lesecuzione dei vari esercizi perchè qualche anno fa praticavo sport e nella preparazione erano inclusi alcuni esercizi di pesistica.
Prima di iscrivermi mi sono fatto una "cultura", o almeno spero, per quel che riguarda i metodi di allenamento e la parte riguardante la dieta ma naturalmente confido nei vostri suggerimenti
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