Mi chiamo Luca,sono di Torino. Mi sono registrato in questo sito con la speranza di condividere pensieri con voi..sn alto 180 cm ho 20 anni e peso 70 kg....mi alleno a casa da piu di un anno con discreti miglioramenti..seguo in questo periodo una dieta di 2800 calorie..il mio obiettivo e l aumento dell.ipertrofia. GRAZIE :-)
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