Ciao!

[LaLa91]

Salve a tutti. Sono una ragazza di 24 anni. Sono "alta" 158 cm e peso 56 kg. Vado in palestra da circa 2 anni, contando le pause fatte a causa dello
studio. Frequento i corsi in quanto la mia esperienza in sala è stata demotivante. Obiettivo? Raggiungere il mio peso forma,che non è certamente questo, e snellirmi.

[Orepex]

Ciao e benvenuta

[carnera]

Ciao lala. Ti dico il primo grande segreto della palestra: i corsi servono a 2 cose, attirare donne (dunque marketing mirato a una fetta di consumatori che non amano troppo sollevare pesi) e tenere le stesse lontane dalla sala pesi, in modo da evitare che occupino le postazioni di chi ama allenarsi veramente.

Se vuoi risultati lascia stare i corsi, mettiti a sollevare pesi, fare cardio con intelligenza e a migliorare l'alimentazione.

Buon lavoro

[MrDoc]

Benvenuta!