Risultati da 1 a 7 di 7

Discussione: Ciao forum

  1. #1
    Data Registrazione
    Jan 2016
    Messaggi
    1,119

    Predefinito Ciao forum

    Maurizio 45enne alto 172cm x 70kg, solo 4 mesi fa ero 81 e mi sono deciso a mettermi in gioco. Ho letto in giro, bevuto ettolitri di acqua, eliminato porcherie quali nutella, coca cola etc... ho ripreso a correre ed ora ho iniziato a frequentare la palestra. Ho perso 10cm di giropanza che ritengo un buon risultato iniziale. Sono rimasto folgorato dagli esercizi multiarticolari (stacco soprattutto) che le poche volte che in gioventù mi ero iscritto in palestra nessun istruttore mi aveva fatto conoscere. Work in progress

  2. #2
    Data Registrazione
    Sep 2014
    Località
    Milano
    Messaggi
    2,056

    Predefinito

    Ciao e benvenuto

  3. #3
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,631

    Predefinito

    Benvenuto!
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  4. #4
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    CAP 00150....di panca, Roma
    Messaggi
    3,803

    Predefinito

    Benvenuto.
    Hai ragione, 20 o 30 anni fa nelle palestre dove imperava il bodybulding o, in alternativa, il fitness i multiarticolari non venivano insegnati, perlomeno come tali nella loro completezza; men che meno poi lo stacco da terra, dovevi essere fortunato a capitare in una palestra dove si allenava qualche sparuto cultore delle cosiddette "alzate di potenza".
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

  5. #5
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    Casa - Como
    Messaggi
    1,684

    Predefinito

    Ciao!
    We are blind to the world within us waiting to be born

  6. #6
    Data Registrazione
    Jan 2016
    Messaggi
    1,119

    Predefinito

    grazie a tutti dell'accoglienza, stamattina ho provato lo squat rigorosamente sotto il parallelo (tramite box autocostruito per l'arrivo), semplicemente devastante. Nei giorni passati avevo provato lo squat e pensavo di scendere abbastanza....ma quando mai.....

  7. #7
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
    4,681

    Predefinito

    Ass to the grass
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

Discussioni Simili

  1. Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 07-12-2015, 03:55 PM
  2. ciao;sono Leo,nuovo del forum ma non nuovo nel mondo bb...
    Di germanoleo nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 12-10-2010, 02:59 AM
  3. ciao a tutti sono nuovo del forum
    Di manuellomardo nel forum Posedown - Galleria Fotografica
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 01-10-2010, 03:07 AM
  4. ciao ciao stallino !!
    Di Impreza nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 29-04-2006, 11:16 AM
  5. ciao a tutti!!! che bel forum!
    Di mrc81 nel forum Rest Pause
    Risposte: 18
    Ultimo Messaggio: 03-02-2005, 12:03 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home