Salve a tutti! Mi chiamo Andrea, ho 22 anni e sono alto 1.87 cm. Son sempre stato una persona abbastanza sedentaria e dunque ho sviluppato quella che comunemente viene chiamata "panza" e arrivai a superare anche i 100 kg. Da circa 2 mesi ho cominciato un percorso di allenamento a corpo libero, includendo qualche esercizio con i pesi, il tutto svolto a casa visto che ho l'attrezzatura necessaria per poter fare trazioni, dip, panca ecc. Ho cominciato con un peso di 92 kg e adesso ne peso 83 e i risultati, seppur minimi, cominciano a vedersi. Che dire, complimenti per il forum e ci si vede in giro
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