Ciao a tutti, mi chiamo Alberto, ho 18 anni e da 3 anni pratico kickboxe.
Vado in palestra da 1 anno e mezzo circa, sono alto 1,77cm e peso tra i 70 e i 72 kg.
Mi sono iscritto su questo forum per avere consigli da gente che ne sa più di me, e mi aiuti ad ampliare le mie conoscenze sul mondo dell'allenamento e della nutrizione che a me interessano molto.
P.S.: non riuscendo a trovare questa sezione ho iniziato una discussione su programmazione dell'allenamento :/
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