Originariamente Scritto da
Roberto Roberti
Salve a tutti. Sono Roberto e ho 16 anni. Sono alto circa 1.70cm e sono un po magro (non troppo ma al punto giusto)Mi alleno da novembre in una palestra molto piccola (abito in un paesino) quindi devo fare diciamo un fai da te perché il nostro istruttore non ci segue e si fa i cavoli suoi. Quindi mi tocca documentarmi solo. Non aspro molto al bodybuilding ma ad un fisico "perfetto" (magari come Lazar Angelov ) Comunque sto seguendo un allenamento di massa che comprende Super serie , stripping e rest pause. Questo è tutto. Se avete dei consigli da darmi mi fate un grande favore.
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