Ciao

[Elsamucat]

Ciao a tutti, sono Samu, al momento non sono qui per diventare un bb, ma mi sono inscritto per chiedere alcuni consigli e per informarmi. Da un anno circa vado in palestra, ma penso di non aver dato neanche il 50% di quello che posso dare visto che i risultati non sono poi così evidenti, il problema è che sento pareri discordanti, soprattutto sull'alimentazione e ho un pó di confusione. Come ho detto prima, sono qui per capire dove sbaglio e come posso migliorare, sia sotto il punto di vista dell'allenamento e anche su quello alimentare, per arrivare ad avere il fisico che ho sempre sognato, ovvero di una statua greca, quelle ben definite eh

[Tonymusante]

Ciao Samuel,
non ho ben capito....non pretendi di diventare un bb (la maggioranza di noi non lo è) ma ti accontenteresti di diventare una "statua greca"?
Qualcosa mi sfugge, comunque benvenuto sul forum.

[weareblind]

Benvenuto!