Risultati da 1 a 3 di 3

Discussione: Salve

  1. #1
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Messaggi
    1

    Predefinito Salve

    Salve ragazzi, mi sono appena iscritto su questo forum, che ho avuto modo di leggere qualche volta.

    Ho 18 anni e durante l'ultimo anno sono dimagrito molto: circa 20 kg. Sono alto 180 cm, prima il mio peso oscillava tra i 105 e 115 kg, mediamente però era sui 110. Ora peso 85 kg e mi sento già davvero molto meglio.

    A dire il vero, però, non è stato un dimagrimento veramente voluto e/o cercato. Mi spiego meglio: ho sempre avuto il desiderio di perdere i - tanti - chili di troppo che avevo, ma vuoi per un motivo, vuoi per un altro non ci ero mai riuscito e forse mi ero anche un po' "rassegnato".

    Tuttavia, verso l'estate scorsa, è cambiato qualcosa nella mia mente e nella mia personalità. Sono diventato molto più sicuro di me e determinato. Nel mentre ho iniziato a muovermi decisamente di più e, a poco a poco, ho eliminato diverse cattive abitudini alimentari che avevo. Inoltre c'è da precisare che i miei problemi di peso erano dovuti per gran parte a queste cattive abitudini, dato che la mia alimentazione per il resto era (ed è) abbastanza varia ed equilibrata.

    Notando qualche "miglioramento", comunque, ho iniziato a informarmi sulla perdita di peso, continuando a fare quello che già facevo (prevalentemente camminare, al massimo giocare a pallone).

    Arrivato a un certo punto, girando sulla rete, ho conosciuto un allenamento per iniziare a correre: dopo un primo periodo di walking, quindi, sono gradualmente passato a correre. Le mie prestazioni sono abbastanza migliorate: prima non riuscivo neanche a salire le scale senza avere l'affanno, ora riesco comunque a correre con discreta facilità, anche se per periodi ancora limitati (faccio 3' di camminata + 4' di corsa x 6 volte, due volte alla settimana).

    Mi sono iscritto a questo forum sia per continuare a imparare cose nuove, sia perché era mia intenzione iscrivermi in palestra per tonificare un po' il mio fisico. Attualmente, anche per mancanza di tempo, riesco solo ad andare a correre con regolarità. Ci leggiamo presto!

  2. #2
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    Casa - Como
    Messaggi
    1,684

    Predefinito

    Benvenuto!

  3. #3
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    CAP 00150....di panca, Roma
    Messaggi
    3,803

    Predefinito

    Ciao, benvenuto sul forum.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

Discussioni Simili

  1. Salve disturbo?
    Di arabafenice nel forum Rest Pause
    Risposte: 12
    Ultimo Messaggio: 31-12-2003, 03:43 PM
  2. salve a tutti
    Di arabafenice nel forum Rest Pause
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 29-12-2003, 11:17 PM
  3. salve a tutti :)
    Di D4v1d nel forum Il BB al femminile
    Risposte: 109
    Ultimo Messaggio: 19-06-2003, 12:58 PM
  4. Salve gente!!
    Di globulonero nel forum Rest Pause
    Risposte: 16
    Ultimo Messaggio: 16-04-2003, 09:04 PM
  5. Salve ed subito un'info
    Di Sajan nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 11-02-2003, 12:03 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home