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Discussione: Ciao a tutti

  1. #1
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    Mar 2015
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    Predefinito Ciao a tutti

    Ciao a tutti sono nuovo del forum frequento una palestra da circa da marzo 2014 fino a giugno 2014 poi ho avuto diversi problemi a casa e non ho potuto frequentarla fino a novembre che ho ripreso.

    Ho 22 anni sono alto 173 e peso 72.....prima di iniziare palestra pesavo 76kg sono riuscito a perdere un po di massa grassa e circa una taglia ora sto cercando di ripartire per buttare un po di massa cercando di fare un programma serio e una dieta migliore per questo mi sono iscritto.


    Se vi fa piacere e volete darmi una mano ecco qui il mio primo post

    https://www.bbhomepage.com/forum/programmazione-pianificazione-dellallenamento/53131-opinioni-programma-neofita.html#post698061

  2. #2
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    Ciao e per cominciare benvenuto.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

  3. #3
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    Dec 2002
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    Benvenuto!
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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