ciao a tutti mi chiamo giuseppe ho 21 anni mi alleno da circa 6mesi a casa con scarsi risultati .
Ho deciso di iscrivermi su questo forum per imparare cose nuove sull'alimentazione e allenamento
attualmente sono 59kg per 1.75cm un saluto a tutti ^_^
ciao a tutti mi chiamo giuseppe ho 21 anni mi alleno da circa 6mesi a casa con scarsi risultati .
Ho deciso di iscrivermi su questo forum per imparare cose nuove sull'alimentazione e allenamento
attualmente sono 59kg per 1.75cm un saluto a tutti ^_^
ciao benvenuto, sei nel posto giusto!
Segnalibri