Ciao a tutti!
Anche se leggermente in ritardo, vi auguro buon Natale e buon Santo Stefano!
Mi chiamo Francesco, ho 19 anni e nel tempo libero frequento da un paio d'anni una piccola palestra.
All' inizio della mia carriera mi allenavo per "fare massa", ma poi col passare del tempo mi sono appassionato al mondo della forza.
Diciamo che la base dei miei allenamenti sono i grandi esercizi multiarticolari, poi se c'è tempo mi dedico volentieri anche a cose più culturistiche
Mi sono iscritto a questo forum perchè spero di trovare consigli, suggerimenti, ma anche critiche sul mio modo di allenarmi, per migliorare sempre di più. Insomma, spero di trovare una comunità vivace con il quale confrontarmi.
Un saluto a tutti.
Francesco
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