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Discussione: Aiuto...la schiena!

  1. #1
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    Predefinito Aiuto...la schiena!

    Ciao Armando,volevo un tuo parere per un problema che pare dovuto alla mia schiena.
    Il tutto è iniziato nelle attività di corsa (pur amando il bodybuilding amo anche correre) inizialmente con dei fastidi al retro-interno coscia non proprio un dolore ma un fastidio, che comunque aumenta con l'aumentare dell'esercizio fino a renderlo quasi impossibile.
    Quando è forte il disturbo interessa anche la zona vicino al pube.
    Nel frattempo ho cominciato almeno un paio di volte al mese a bloccarmi di schiena. Spesso dolori a livello lombare se sto molto seduto (lavoro tutto il giorno al PC e faccio il pendolare…treno…).
    All’inizio non associavo i due disturbi.
    Fatto lastre ed il risultato è che ho una discopatia tra i dischi L5 – S1 , in effetti guardando le lastre le vertebre sono più vicine delle altre.
    Per il resto il referto dice tutto normale , no protrusioni discali.
    Il dottore che ha visto le lastre mi dice trattarsi di Lombo-cruralgia (i disturbi alle cosce…) e mi ha detto di scordarmi la corsa e la palestra e che comunque tenderà sempre a peggiorare e di cercarmi un buon fisiatra.
    Sono depressissimo.
    Un saluto ed un Buon Natale a tutti.

  2. #2
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    Guarda, hai di certo un disordine posturale.
    Andrebbe fatta una valutazione totale e specifica del problema.
    Vedere dov'è lo squilibrio, correggerlo e valutare la necessità di utilizzare dei plantari o scarpe più adeguate.
    Non è un problema irrisolvibile, non devi abbandonare nulla, devi solo trovare chi ti segua nel tuo percorso riabilitativo.

  3. #3
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    Predefinito Grazie.

    Grazie mi hai risollevato il morale.
    Il fatto è che tutto sto fastidio me lo sono portato dietro per mesi, in quanto il dottore all'inizio mi diceva essere un infiammazione degli aduttori....ma non passava mai.
    Quindi secondo te va bene se inizio con una visita fisiatrica? Si insomma in che mani è meglio che mi metta?
    Grazie ancora!!!!!

  4. #4
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    Fai un esame eco/rm, poi vai da un medico/ortopedico/fisiatra, io andrei da due diversi, tipo ortopedico e fisiatra, in modo da incrociare i dati e poi mi farei seguire da qualcuno che sia specializzato in sport (medico sportivo con staff o terapisti o fisioterapisti ecc...).
    Prova anche con qualcuno che abbia conoscenze in osteopatia o chiropratica.
    Potresti anche fare direttamente una baropodometria per valutare l'appoggio plantare e verificare la necessità di mettere dei plantari su misura per te.

  5. #5
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    Grazie ancora!!!!!

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