L'argomento non sara' forse nuovo ma spero di trattare un nuovo aspetto utile alla comunita' ...e a me
1) a seguito dell'esecuzione del lento dietro(...anche utilizzando i manubri) eseguito da seduto su panca quasi a 90°, i giorni successivi avverto un dolore a tutte e due le spalle localizzato nella parte alta,profonda e posteriore della spalla; si tratta di un dolore pungente e fastidioso che a volte sembra scendere come un fascio lungo i tricipiti.
E' un mio problema strutturale o un problema noto? di cosa si tratta? come porvi rimedio?
2)sempre a seguito di questo benedetto/maledetto esercizio a volte avverto delle contrazioni al collo che il giorno dopo degenerano in mal di testa
Grazie in anticipo a tutti.
Michele
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