ciao ragazzi
da quando ho iniziato ad allenare i bicipiti con il Curl al bilanciere diritto (prima usavo quello a Z) sento un fastidio/dolore nella parte laterale/interna dell'avambraccio sinistro.
Penso sia dovuto al fatto che il bilanciere ti costringe ad avere i polsi dritti e di conseguenza l'avambraccio tirato.
conoscete il problema? grazie!
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